パーソナルトレーニングを受けてダイエットに成功したのが２０１７年ごろ。
そこから、ダイエット成功後も同じパーソナルトレーニングジムでトレーニングを続けていました。
しかし、２０２０年。あの世間を騒がした「ウイルス」によりパーソナルトレーニングジムから離れてしまいました。
１０周年を迎えていたパーソナルトレーニングジム
さて、そんなパーソナルトレーニングジムに戻ってきました。
２０２５年に！！そして２０２４年９月には１０周年を迎えているパーソナルトレーニングジムです。
戻るきっかけとなった出来事は「１０周年」を迎えるにあたり、お礼と感謝のLINEがきたことが始まりです。
２０１４年９月にオープンしたパーソナルトレーニングジムも１０周年ですか！！！
すごっ！
他のパーソナルトレーニングジムに浮気していた私
ちなみに、私は・・・２０２２年から半年ほど自宅から近くて安いパーソナルトレーニングジムに通っていました。笑
やっぱり、なんといっても、リモートワークができるようになり「自宅近く」が通いやすいかな〜。と思っていたんです。
でもでも、ダメでした。近くて便利だけでは逆にサボってしまうんです。笑
半年ほど通ったとはいえ、定期的にいくことをせず、体重は減るどころか増える一方でした。笑
ピラティスにも挑戦
近年、スタジオが増えてきているピラティスにも挑戦しました。
どちらかというと、ピラティスはしなやかな体をつくることが最初から目的らしいです。
太りやすい私の体ではあまり効果がなく・・というより動かしすぎて関節？を痛めてしまい、そのまま退会した経緯があります。
担当の方がまだ若い方で「５０代」の私の体をちゃんと理解してくれていない感覚がありました。
若いトレーナーさんを馬鹿にしていることはありません。５０代の原因不明の「更年期」についてしっかり向き合ってくれる経験値がなかったのです。
勉強はしてるのかもしれませんが、対策がよくわからない体調不良をわかった共感してくれますが、理解してくれているのか謎の発言が多かったのです。
これは４０代〜５０代で初めて経験する「感覚」で病気ではないため、私を含め「この年代の女性」は苦しんでいる人が多いのではないでしょうか。
トレーニングでガンガン動いたほうがスッキリする
これは私の感想なのですが、トレーニングのような少し負荷が強いトレーニングをしっかり頑張るほうが、なんか体がスッキリする感じがあるんです。
そして、代表トレーナーがしっかり理解してくれて「助言」してくれるんです。
「更年期かもしれない症状には、今どんな対策を試していますか？」←この言葉だけでも嬉しいんです。
更年期と断言できない心遣いだけで気分爽快です。笑
帰ってきたパーソナルトレーニングジムとは？
私が戻ってきたパーソナルトレーニングジムとは「トレーニングサロンLei」という名古屋駅付近にあるジムになります。
決して安くないパーソナルトレーニングジムですが、これには理由があります。
１つ、完全なるプライベート（個室）空間です。
２つ、トレーニングルームが広いです。
３つ、ランニングマシンがあり体調に合わせて有酸素運動も選択可能。
浮気したパーソナルトレーニングジムは、価格が安くて良心的でしたが「マンションの部屋」でした。
トレーニングマシンが部屋ギリギリに設置されていて、動くたびに壁に当たらないか気になるほど狭さです。
そして、更衣室は「マンションのお風呂」のところでした。
高級マンションであれば、気持ちがいいのかもしれませんが「普通のマンション」ですのでなんか気合いが入らないというか。。。
やっぱり個室（プライベート）空間がいい
実は、他にもパーソナルトレーニングジムを見学（カウンセリングと体験）にいきました。
そちらのパーソナルトレーニングジムは、大きめのお店で内装も綺麗だったのですが、トレーニングルームは複数人で行う環境になっていました。
パーソナルトレーニングとはいえ、他の会員さんにも見られたくないですし、担当じゃないスタッフさんにもいられたくないんです。
トレーニング姿を担当トレーナー以外に見られたくないのって私だけ？いやじゃない？
フィットネスクラブだって他の人の目が嫌だからいかない人が多いでしょ！？
私は、太っている経験があったから人も目をすごく気にしてしまうんです。
だからこそ、「プライベート空間」でパーソナルトレーニングを受けたいんです。
最近の新しいパーソナルトレーニングジムはマンションの部屋以外では、なかなか「プライベート空間」が用意されていない感じがしますね。
トレーニングサロンLeiでもう１度ダイエットからスタートする
そんなことで「トレーニングサロンLei」のトレーナーには申し訳ないことをしましたが、もう１度ダイエットからスタートすることになりました。
「トレーニングサロンLei」のトレーナーさんは快く出迎えてくれて正直ほっとしています。笑
だって、なんだかんだ、ここのトレーナーさんとお話することが好きなんです。
相性ってありますよね。
たぶん相性がいいんだと思います。それかトレーナーさんの話がうまくて、ものすごく気を使ってくれているのかもしれません。
でも、すごく安心感があるんです。
トレーナーさんに「ちくり」と言われたことは、「以前のダイエットよりも落とすことが大変かもしれないですが頑張りましょう」と笑顔で言われたことです。笑
頑張るぞー！
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