いつもジムが混んでいる？通いたい時間帯はみんな一緒

どうもパーソナルトレーニングジムに復帰したスズキです。

パーソナルトレーニングジムやフィットネスクラブとして、ピラティススタジオなどの運動施設は混み合う時間帯があります。

平日は大体夕方から夜にかけて、土日は午前中が混み合うところが多いです。

場合によっては、平日の午前中に混み合うところも多いと思います。

いつも混んでいる？時間帯はみんな一緒

働いている人が通うパーソナルトレーニングジムやフィットネスクラブ、そしてピラティススタジオでは、必ずしも時間帯が被るわけではありませんが、多くの方が時間を持て余す時間帯が同じだと言うことを知っておくことが大切です。

土日に国内の観光地が混むように、日本人の多くは働く時間帯やお休みの日が同じ傾向にあるため、サービス施設は空いてる時間は空いているし、混んでいる時間は混んでいると言う現象が起きます。

私はパーソナルトレーニングジムへ長年通い続けているため。いや通っていたり、ときにはやめてしまった時もありますが・・・

大体どこのパーソナルトレーニングジムやフィットネスクラブ、そしてピラティススタジオも同じような傾向があります。

特に予約が必要なマンツーマン指導を受けるようなジムやスタジオでは、そのお店特有の混み合う時間帯があります。

なぜなら、お店と言うのはコンセプトがありますので、同じような人々が集まってくるからです。

私はいろいろなパーソナルトレーニングジムやピラティススタジオを探した経験がありますが、どのジムもどのスタジオも年金生活者や働いていない人を優先的に呼び込むようなところはありませんでした。

パーソナルトレーニングジムに復帰した私ですが、友人や知人を同じジムに紹介したくない理由があります。

それは、仲の良い友人や、知人ほど、ゆとりのある時間帯が同じなのです。

ですので、友人や知人を同じジムに紹介した場合、マンツーマンのパーソナルトレーニングでは、時間帯が被ってしまい都合の良い時間帯に予約できなくなる可能性があります。

これらを懸念して、このブログを読んでいる方にはお勧めしたいのですが、私の友人や知人に私が通っているパーソナルトレーニングジムを進んで紹介する事は滅多にありません。笑

でもね、ほんとにパーソナルトレーニングジムなんですよ。

まず私の場合はトレーニングしている姿を周りの方に見られたくないので、個室でトレーニングできるパーソナルトレーニングジムが良いと感じました。

もちろん、オープンスペースのピラティススタジオに通った経験のもとに話しています。

そしてですね。やはりパーソナルで指導を受けるなら、担当トレーナーはとても大切です。

一言で言えば相性です。自分が何を望んでいるのか？そしてトレーナーにどうして欲しいのか？

パーソナルトレーニングジムへ入会するときに、これらを明確に答えられる方はほとんどいないと思います。

やはりですね、長く続けることの秘訣としては、パーソナルトレーナーの言葉遣いや、説明の仕方、そしてトレーナーの身なりなどは選ぶ基準としては必要だと思います。

タバコが嫌いな方であれば、タバコを吸わないパーソナルトレーナーを選ぶことが健全です。なぜなら、いくらタバコを仕事中に吸わなくても、距離感が近いパーソナルトレーニング中ではタバコの匂いは感じるものです。

このようなことから、良い匂いを放つトレーナーよりも、不快な匂いを放たないトレーナーを選ぶことが大切になります。

最近は、SNSで目指すトレーナーが人気のようですが、歳を重ねるにつれてSNSで目立つトレーナーよりも堅実でコツコツと長く寄り添ってくれるトレーナーを重宝します。

2026年も2月になり、あっという間に1ヵ月が終わってしまいました。

私の目標は、夏までに下半身のラインをきれいにすることです。がんばるぞ〜。